« Il est inutile d'attendre le "bon moment" pour commencer car celui-ci se fait souvent longuement attendre. »

 
Lara-00177web.jpg

MON PARCOURS

Ayant toujours été relativement sportive et fine pendant le début de mon adolescence, je vous laisse imaginer ma surprise en voyant mon corps changer lors de la prise de la pilule: cellulite, gras, visage bouffie... J'ai commencé à ne plus me sentir à l'aise dans mes vêtements, à ne plus aimer le reflet que je rejetais. Déjà vécu ça?

Tout ceci m'a poussé à me lancer dans le fitness. J'ai débuté avec des vidéos YouTube, en mangeant bien trop peu, bien trop sain (ce que je ne savais évidemment pas à l'époque). Je me suis inscrite à la salle, cours collectifs à gogo en premier, puis de la musculation. Mais je n'étais pas régulière. J'atteignais des objectifs "corrects". 

Je faisais mes recherches sur les réseaux sociaux, sur google, trouvant des informations contraires. Puis au final.. J'ai décidé de me former. BPJEPS AF au Creps de Toulouse et formation de Naturopathe chez ADNR Formation. J'ai vu toutes les erreurs que j'avais pu faire, pourquoi je n'avais pas autant progressé que ce que j'aurai dû. À quel point j'aurais pu atteindre mes objectifs rapidement.

C'est pourquoi, maintenant, je compte vous offrir rien que le meilleure, vous amenant le plus efficacement possible vers vos objectifs, que ce soit par le coaching en ligne, en salle ou à domicile. La réflexologie s'ajoute à tout ceci afin d'avoir les résultats les plus complets possibles.

 

CE QUE MES CLIENTS DISENT DE MOI

 

« Super coach!! Lara vous motive, vous boost, vous aide à vous dépasser!! Elle ne vous lâchera pas dans les moments de souffrance, elle vous poussera dans vos limite, vous accompagnera au delà de vôtre zone de confort et elle sera votre meilleure alliée pour l'atteinte de vos objectifs. C'est bon pour le corps, c'est bon pour le mental. Elle maîtrise son sujet, je recommande à 100% !!!! 💪🏋️. »

Jérémy G.  - coaching en salle de sport

CE QUE JE PEUX T'APPORTER

PROGRAMME SPORTIF PERSONNALISÉ

Une programme évolutif adapté à vos objectifs, à vos envies, pour que ce soit le plus ludique possible.

SUIVI NATUROPATHIQUE

Qui te permettra d'encadrer ton hygiène de vie dans son ensemble en boostant ton capital santé. Ton stress, ton sommeil, tes hormones, tes pathologies vont être pris en compte !

CONSEILS NUTRITION

Pas de plan alimentaire restrictif, mais des conseils vous permettant de manger ce que vous aimez.

GESTION DE L'ÉMOTIONNEL

Plus important que ce qu'on ne pourrait penser... Un émotionnel chargé vous empêchera toujours d'être complètement à 100% dans ce que vous faites. La réflexologie va nous permettre d'équilibrer le tout.

239134280_845244676135579_7892671682254354440_n.jpg
 
 

ME CONTACTER

Vic-en-Bigorre, Tarbes et alentours

0680630835

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook