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QU'INCLUS LE COACHING

Peu importe le lieu choisi (domicile ou extérieur), mon déplacement s'accompagne du matériel nécessaire à votre pratique. Cette dernière sera adaptée à vos propres préférences et envies afin de vous faire progresser de la façon la plus ludique possible. 
Il n'y a pas de niveau à avoir pour se lancer, que vous soyez débutant intermédiaire ou confirmé, vous trouverez de quoi atteindre l'objectif que vous avez choisi.

 

LES DIFFÉRENTS OBJECTIFS

SPORT SANTÉ

Cette thématique était au coeur même de notre formation au CREPS de Toulouse. Les formateurs de qualité que nous avons eu (sortant également d'un parcours très complet en médecine, orienté kiné) ont pu nous former précisément sur les prises en charges adaptées pour diverses pathologies; qu'elle soit physique (lombalgie,..) ou "interne" (maladie métabolique type diabète). Le sport est au coeur du mieux-être si vous êtes touchés par ce genre de problème. Il vous permettra une meilleure vie au quotidien.

ESTHÉTIQUE

Que ce soit une perte de poids (qui peut rentrer dans le sport santé, que l'on soit d'accord), d'une prise de poids, d'une recherche d'un dessin plus accentué ou autre objectif "physique", on pourra tout mettre en oeuvre pour l'atteindre. Avec une bonne prise en charge votre objectif pourra être atteint facilement s'il y a un bon travail d'équipe.

PERFORMANCE

Vous cherchez à vous améliorer dans votre sport de prédilection (rugby, foot, danse, équitation, surf...)? Dans ce cas, un suivi en parallèle sera primordial afin de vous faire évoluer. Un renforcement musculaire spécifique sera mis en oeuvre afin de vous faire progresser sur votre pratique personnelle. Une vraie préparation physique sera alors à mettre en place.

LOISIRS, BIEN ÊTRE

Vous avez un boulot prenant cumulé avec du stress avec votre famille ou votre entourage ou encore traversez une période difficile et vous avez besoin de vous vider régulièrement la tête avec le sport... Le suivi vous fera le plus grand bien. Être encadré personnellement vous forcera à prendre du temps pour vous, pour votre santé mentale et physique.

 

SERVICES

Coaching

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Classe de fitness

ONE TO ONE

40€/h

1ère séance offerte

À domicile, en plein air ou en salle (Soues à Monkey box) ce sera une heure consacrée à vous et à votre évolution afin de s'assurer d'une pratique en toute sécurité et de vous pousser à sortir de votre zone de confort. Nous aurons fixé les objectifs au préalable par le biais d'une première séance d'essai.

Profitez de -10% en prenant 10 séances d'un coup, clique ici pour en savoir plus.

ENTRE COPAINS/COPINES

5€/pers supplémentaire

4 pers max, prix à diviser par le nombre de personnes

La procédure est exactement la même que sur un coaching personnalisé (1ère séance offerte également), sauf que vous ne vous retrouvez pas tout seul! Si, être seul face à un coach ou si le prix de la séance seule est un problème pour vous.. En voici la solution ! Il ne reste plus qu'à vous trouver quelqu'un à motiver à venir avec vous.